Як правильно гальмувати на ковзанах?
Найпростіший спосіб – це гальмування плугом. Для цього почніть біля бортика та натискайте внутрішніми ребрами ковзанів на лід, наче чистите його. Коли відчуєте, як працюють ребра, розведіть ноги в сторони під кутом і продовжуйте натискати. За кілька секунд ви зупинитесь.
Де покататись на ковзанах?
Де покататися на ковзанах у Києві: графіки та ціни
- "Зимова країна" на ВДНГ
- Ковзанка "IceLights" на Арт-заводі Платформа
- "Кришталева ковзанка" на набережній ТРЦ River Mall.
- Космічна ковзанка біля ТРЦ Respublika Park.
- Fifty Ice Arena у ТРЦ Cosmo Multimall.
- Відкрита ковзанка на Льодовому стадіоні (Іподром)
Що потрібно для катання на ковзанах?
Захисне спорядження для катання на ковзанах
- шолом – для захисту голови;
- візор/сітка – для захисту обличчя;
- нашийник – для захисту гортані та шиї в цілому;
- нагрудник – цей елемент захищає торс спортсмена, у тому числі хребет;
- шорти – оснащені спеціальними вставками, що прикривають кіпчик та стегна;
Як правильно коньки чи ковзани?
⚡ Радимо вживати "ковзани", а не "коньки".
Про те, як безпечно кататися на ковзанах, та як уберегти себе від падінь, розповість професійна тренерка з фігурного катання Марія Подопріхіна.
Щоб утриматися стоячи, поставте ноги на ширину плечей і пригніть коліна. Ковзани повинні стояти лезами паралельно одне одному.
Як навчитись кататись на ковзанах? #лід #ковзанка #яккататись #відеоурок #фігурнекатання. 21K views · 2 years ago КИЇВ …more …