Кому призначають 10 стіл?
Стіл №10с Показання: атеросклероз судин серця, головного мозку ішемічна хвороба серця
Що таке дієта 10-годинного голодування?
Періодичне голодування (IF) або обмеження споживання їжі певним вікном є популярним режимом зниження ваги. Десятигодинне вікно означає обмеження щоденного графіка прийому їжі десятьма годинами та голодування протягом решти 14 годин . Наприклад, якщо ви з'їли свій перший шматок о 9-й ранку, ви повинні з'їсти останній шматок до 7 вечора.
Чи можна їсти рис на дієті No10?
У день дозволено одне яйце некруто, у мішечок або у вигляді омлету. Кефір, йогурт, несолоний сир та сир з невисоким відсотком жирності, молоко (якщо немає нестерпності). Крупи в дозованих обсягах: вівсяна, ячна, пшонка, гречка, рис.
Який хліб можна їсти за дієти номер 10?
Дозволяються: Хліб та борошняні вироби − хліб пшеничний з борошна 1 та 2 сорти, вчорашньої випічки або злегка підсушений, дієтичний безсольовий хліб, нездобне печиво та бісквіт.