Найчастішими причинами гострого болю в області гомілки є: травма, судома, розтягнення м'язово-зв'язувального апарату гомілки та м'язовий біль після фізичного навантаження. Як правило, у цьому випадку біль у гомілки з'являється відразу або через короткий проміжок часу після травми чи фізичного зусилля.
Ноги нижче за коліно болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.
Якщо біль викликаний захворюваннями вен, тоді він має тягнучий, ламаючий і розпираючий характер. М'язовий біль при міозитах (запаленнях м'язів) відрізняється значною інтенсивністю, яка збільшується при навантаженні, а у спокої слабшає.
Що робити, якщо болять м'язи в ногах
- перекочуватися стоячи з п'яти на носок;
- катати по підлозі стопами олівці;
- покласти ноги на підставку, натягувати на себе шкарпетки;
- лягти на спину і покрутити зігнутими ногами у повітрі, імітуючи подорож на велосипеді.
При сильному болю в литковому м'язі слід прийняти внутрішньо таблетку нестероїдного протизапального препарату – ібупрофену, кетанова. Якщо через 7 днів біль не пройде, слід звернутися до лікаря. При болі в литці внаслідок травми слід зменшити навантаження на п'яту.
8 способів полегшити біль у гомілки або перемогти її зовсім
- Зупинитись – Взяти паузу – Відпочити – Зробити перерву. …
- Перевірте взуття. …
- Проаналізуйте положення стопи та вашу ходу. …
- Використовуйте масажний ролик. …
- Використовуйте кригу. …
- Їжте вітаміни та мікроелементи. …
- Схуднути! …
- Звернутися до професіонала.
Зняти біль у м'язах при сильній перенапрузі можна за допомогою ін'єкцій лікарських засобів. Кеталгін, кетанів, кетопрофен, кетолонг – таблетки від м'язового болю, які швидко усувають больовий синдром. Як активну речовину виступає метамізол. Період на організм становить 6-8 годин.
переймоподібні болі в нозіякі зазвичай починаються в ликах; сильний, пульсуючий біль у ступні, кісточці, під коліном, у стегні; підвищення температури шкіри в ураженій ділянці, локальне почервоніння або посиніння шкіри; набрякання, затвердіння вен, болючість при дотику до вен.