Як зрозуміти, що потрібно звернутись до психолога?
Звернутися до психолога необхідно, якщо ви зіткнулися з наступними проблемами:
- відчуваєте постійний стрес і тривогу;
- виникли труднощі в спілкуванні з близькими людьми;
- маєте низьку самооцінку;
- пережили травматичні події;
- турбує будь-який внутрішній конфлікт.
Коли варто йти до психолога?
Звертайтеся до психолога, якщо ви: переживаєте стресову подію чи втрату близької людини; відчуваєте надмірну тривожність чи негативні очікування; маєте труднощі у стосунках з іншими людьми; бажаєте особистісного зростання або самопізнання.
Що не можна розповідати психологу?
3.3. Психологи не беруть участі в діях, спрямованих проти свободи особи. Вони не мають права змушувати клієнта розповідати про свою життєву філософію, політичні, релігійні чи етичні переконання, не повинні вимагати відмовитися від них.
Як зрозуміти, що потрібна психологічна допомога?
🚨 Коли потрібна негайна допомога
- з'явилися думки про самогубство;
- є самопошкодження;
- пережито серйозну травму (війна, насильство, втрата);
- неможливо виконувати звичні обов'язки, втрачено здатність піклуватися про себе
У вас з’явилося таке бажання чи думка. · Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою. · Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та …
емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
Яке це працює? Перші симптоми, за яких треба звернутися до фахівця · коли більше запитань, ніж відповідей; · коли є конфліктні ситуації вдома, на …
вам нічого не хочеться і ніщо не приносить радості; · з’явилися проблеми зі сном, апетитом, увагою (можете мати безсоння чи спати по 12 годин, …
Ви радите звернутись до одного з фахівців, але вона категорично проти. Найперше спробуйте зрозуміти, чому ваша близька людина відмовляється від …