Як захиститися від вірусів та бактерій?
Ретельне миття рук допоможе захистити вас від вірусів і бактерій. Якщо у вас немає доступу до води й мила, використовуйте антисептик. Коли хворієте, тримайтеся на відстані від інших, щоб захистити їх від хвороби. Цим можна запобігти зараженню тих, хто поруч.
Що робити щоб не захворіти на інфекційні захворювання?
- Обмежте соціальні контакти. За можливості, залишайтеся вдома і не виїжджайте в місто.
- Дотримуйтеся правил особистої гігієни. …
- Уникайте контакту з людьми із симптомами ГРВІ. …
- Термічно обробляйте продукти.
- Провітрюйте та зволожуйте приміщення, у якому перебуваєте.
- Захворів – сиди вдома.
Як запобігти бактеріальних захворювань?
Профілактика бактеріальних інфекцій:
- Вакцинація: Вакцинація може запобігти бактеріальним інфекціям, таким як правець, дифтерія, пневмококова інфекція та інші. …
- Гігієнічні заходи: Регулярне миття рук перед їжею, після відвідин туалету та після контакту з тваринами допомагає запобігти передачі бактерій.
Що робити, щоб уникнути хвороби?
Розповідаємо про прості правила, які допоможуть подбати про своє здоров'я.
- Здорове харчування …
- Без куріння і алкоголю …
- Контроль ваги …
- Обстеження сімейного лікаря та гінеколога …
- Фізичні навантаження …
- Вміння розпізнати психічні розлади …
- Безпечний секс …
- Пристібнутий пасок безпеки