Як справитися з втратою близької людини?
Поради психологів
- Дозвольте собі горювати Важливо дозволити собі виражати свої почуття та горе. …
- Знаходьте підтримку Пошукайте підтримки у своєму оточенні. …
- Приділяйте увагу самозаботі …
- Пошук професійної допомоги …
- Створіть пам'ять …
- Дайте собі час …
- Долучайтеся до груп підтримки …
- Пам'ятайте про самого себе
Що не можна робити після смерті близької людини?
Що не можна робити в день, коли помер родич
- Влаштовувати гучні застілля і веселитися. Потрібно створити атмосферу молитви й тиші.
- Виносити сміття з дому, щоб "не винести" удачу і благополуччя.
- Починати нові справи або займатися важкою фізичною працею.
Що треба сказати коли померла людина?
Серед основних слів підтримки після смерті: Вічна пам'ять. Це величезне і непоправне горе. Прийміть мої співчуття. Смерть /ім'я/ стала для нас великим потрясінням.
Що казати людині коли в неї хтось помер?
"Будь ласка, прийміть мої співчуття". "Це краще, ніж сказати "мені шкода", тому що це не ставить людину, яка втратила близьких, у становище, коли їй доводиться втішати вас, кажучи, що все гаразд.
Важливо, щоб померла людина зайняла своє місце в пам’яті. З нею можна розмовляти, її можна пам’ятати, ви маєте право на емоції, але ви маєте …
Шок та зневіра: це перші етапи, коли людина відчуває шок та нездатність повірити в те, що сталося. Людина може відчувати біль, плакати, відчувати гнів або …
При цьому, дитина може реагувати на смерть по-різному: шукати померлу особу, замикатися в собі чи, навпаки, ставати набридливою, дратівливою.