Скільки калорій у одній рибній котлеті?
110 ккал/ 460 кДж. білки – 10,0 г; жири – 1,0 г; вуглеводи – 15,0 г. Компанія POLAR SEAFOOD постачає рибні котлети в паніровці, що дозволяє значно заощадити час приготування їжі. Достатньо розморозити та посмажити.
Скільки калорій у 1 смаженій котлеті?
Харчова цінність та хімічний склад "м'яна котлета смажена".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 270.2 ккал | 5.9% |
| Білки | 19.3 г | 9.4% |
| Жири | 19.7 г | 13% |
| Вуглеводи | 2.6 г | 0.4% |
Чи можна рибні котлети на дієті?
Рум'яні, соковиті та ніжні рибні котлети можна легко приготувати в духовці. Вони точно стануть чудовим доповненням до вечері та не зашкодять фігурі – всього 91 ккал на 100 г.
Скільки калорій у 100 г смаженої риби?
Харчова цінність та хімічний склад "Риба смажена".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 207.8 ккал | 12.3% |
| Білки | 16.6 г | 21.8% |
| Жири | 11.3 г | 20.2% |
| Вуглеводи | 10.6 г | 4.8% |