Скільки калорій у запіканці з картоплею та м'ясом?
Харчова цінність та хімічний склад "Картопляна запіканка з м'ясом".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 107.5 ккал | 1684 ккал |
| Білки | 6.5 г | 76 г |
| Жири | 5 г | 56 г |
| Вуглеводи | 9.1 г | 219 г |
Чи можна картопляну запіканку при схудненні?
Картопляна запіканка з курячим фаршем – смачна страва, яка можна собі дозволити навіть під час схуднення. Це незвичайне виконання запіканки, яка не шкодить фігурі — лише 130 ккал на 100 г.
Скільки калорій у 100 грамах запеченої картоплі?
Калорійність печеної картоплі в духовці становить близько 96 ккал на 100 г продукту. У зазначеній порції міститься 2 г білків, майже 3 г жирів та близько 16 г вуглеводів.
Скільки калорій у картопляній запіканці з фаршем та сиром?
Калорії: 164.4 ккал. Білки: 7.6 гр. Жири: 10.5 гр. Вуглеводи: 9.2 гр.