Скільки в 1 вареному яйці білка?
Харчова цінність та хімічний склад "Яйце куряче варене круто".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Білки | 12.8 г | 16.8% |
| Жири | 11.6 г | 20.7% |
| Вуглеводи | 0.7 г | 0.3% |
| Вуглеводи (загальні) | 0.7 г |
Скільки білка в одному готовому яйці?
Харчова цінність курячого яйця
| Куряче яйце, зварене круто. | |
|---|---|
| Склад на 100 г продукту | |
| Білки | 12.6 г |
| Жири | 10.6 г |
| Вуглеводи | 1.12 г |
Скільки чистого білка в 1 яйце?
Скільки протеїну у яйці? У середньому у 1 яйці вагою близько 50 г міститься 6 г протеїну; при цьому вміст білка в яйці залежить від його розміру. У найменших яйцях може бути всього 4,8 г білка, у великих (категорія В, вища) – до 7,9 г білка. Якщо потрібно бути точним, яйце містить 125 мг білка на 1 г ваги.
Де більше білка у вареному чи смаженому яйці?
У сирому яйці вміст білків становить 12,7 г на 100 г продукту. 28. У вареним яйцем – 12,6 р.