Що входить до арахісової пасти?
Види арахісової пасти Натуральна – в ній є лише один компонент, а саме арахіс. Це продукт без насичених жирів, натрію чи цукру. Вершкова – до змелених горіхів додається вершкове масло. В результаті, продукт отримує більш м'яку текстуру, його легко намащувати на хліб чи крекери.
Скільки можна їсти горіхової пасти в день?
Оптимальним варіантом вважається 1-2 столові ложки без гірки (15-30 г) на день. Обережно її слід вживати під час надмірної ваги. Адже, це висококалорійний продукт.
Як роблять горіхову пасту?
Сенс приготування пасти зводиться до подрібнення горіхів у пастоподібну суміш з додаванням цукру (стевії), ванілі та за бажанням якоїсь рослинної олії (оливкової, авокадо). Олія взагалі не додається або додається дуже мало, тому що майже всі горіхи містять від 45 до 70% жиру, залежно від виду.
Кому не можна їсти арахісову пасту?
Крім корисних властивостей арахісова паста має протипоказання: Через високий вміст жиру продукт протипоказаний людям із запущеними формами атеросклерозу (закупорка кровоносних судин холестериновими відкладеннями). Надлишок омега-6 може спровокувати інфаркт чи інсульт. Не можна вживати пасту при вираженому ожирінні.
Ароматизовані горіхові пасти. До цієї групи належать креми та спреди, які містять низку інших інгредієнтів, окрім горіхів. Цілком можливо, що …
Арахісова паста – це маса, що отримується з подрібненого арахісу іноді з додаванням солі, меду та інших натуральних джерел для різноманітності …
Класичний натуральний продукт включає лише два компоненти – арахіс та сіль. Якщо паста десертна, замість солі до її складу може входити цукор чи …
Натуральна горіхова паста повинна мати в складі арахіс, олію, цукор, сіль. Інші харчові добавки використовуються компаніями для продовження …
Склад горіхової та шоколадної пасти До основного складу десерту Twix (Твікс) входить 10% шматочків печива, 4% какао-порошка, фундук, цукор, рос …