Що буде з організмом, якщо часто пити колу?
Шкідливість коли на організм також полягає в її негативний вплив на серцево-судинну систему. Велика концентрація кофеїну провокує розвиток таких небезпечних недуг, як інсульт та інфаркт. Шкода від постійного вживання коли прирівнюється до згубної дії сигарет та кави.
Що станеться, якщо випити надто багато кока-коли?
Навіть одна чи дві кілки на день можуть збільшити ризик діабету 2 типу більш ніж на 20% . Споживання цукру пов'язане з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину та надлишковим жиром, усі з яких збільшують ризик серцевих захворювань. Кола та інші солодкі напої пов'язані з підвищеним ризиком раку підшлункової залози.
Що шкідливіше: кола чи цигарки?
У Колі немає жодного канцерогену чи речовини з сильною гострою токсичністю. Фосфорна кислота у розведеному вигляді абсолютно нешкідлива. Зі сказаного вище, що кока-кола менш шкідлива, ніж сигарети при звичайному вживанні.
Скільки кока-коли я можу випити за день?
В одній банці коли міститься 37 грамів (г) доданого цукру, що відповідає майже 10 чайним ложкам (ч. л.). Для оптимального здоров'я Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує вживати трохи більше 6 год. л. доданого цукру на день . Випиваючи лише одну порцію коли на день, людина легко перевищить цю кількість.