Що смачного можна мамі, що годує?
- Кисломолочні продукти (біобаланс, кефір, біфідок, ацидофілін)
- Крупи -гречана, кукурудзяна, рисова, вівсяна та ін.)
- Супи-вегетаріанські
- М'ясо-нежирні сорти яловичини, філе індички, курчат у відвареному, тушкованому вигляді, парові котлетки
- Хліб-пшеничний 2 сорти, пшенично-житній
- Чай, морси, компоти без цукру.
Які смакоти можна їсти на ГВ?
Ось список продуктів, які можна їсти на ГВ: Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно. М'ясо: яловичина, індичка, кролик. Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
Які ласощі можна мамі, що годує?
Деякі солодощі, які можна вживати при грудному вигодовуванні:
- Зефір. 3 При покупці необхідно уважно вивчати склад продукту. …
- Пастила. 3 Краще включати її в меню другого місяця життя дитини. …
- Печиво та крекери. 3 годує жінці допускається їсти вівсяне, сирне печиво та галети. …
- Сухофрукти. …
- Халва.
Що смачного можна пити за ГВ?
Морси, соки та компоти Соки, морси та компоти включати в раціон слід і обов'язково звертати увагу на самопочуття та реакцію малюка. Можна пити соки для дитячого харчування або самостійно робити свіжий сік – яблучний, морквяний, грушевий та ін.