Що робити після переохолодження?
Викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги. При можливості усунути дію холоду: перемістити постраждалого в тепле приміщення, зняти мокрий одяг. Взуття та одяг знімати обережно, без зусиль, щоб не ушкодити вражені ділянки тіла (краще розрізати взуття та одяг).
Як не захворіти, якщо перемерз?
Що робити, щоб не отримати переохолодження?
- Одягай вільний теплий одяг
- Носи вітрозахисний і водонепроникний верхній одяг, наприклад куртку чи пальто.
- Носи капелюх, рукавиці.
- Одягай теплі шкарпетки і тепле взуття.
- Шукай тепле приміщення, якщо помітиш, що дуже замерз.
- Не перебувай на вулиці довго в одній позі, рухайся.
Чому після переохолодження людина хворіє?
холод, сухе повітря і його низька температура впливають на тимчасове зниження імунітету, через що людина стає більш вразливою до збудників ГРВІ. Але викликає застуду не холод, а віруси.
Що не можна робити при переохолодженні?
Чого не можна робити при переохолодженні
- Швидко рухатися. Це може привести до порушень кровообігу і зупинки серця.
- Масажувати і розтирати тіло. З тих же причин.
- Прикладати теплий компрес до рук або ніг. …
- Піднімати температуру тіла занадто швидко. …
- Курити сигарети і вживати алкоголь.
За словами Марущак, можна набрати теплої води, але не гарячої, та поволі занурити кінцівки на кілька хвилин, а тоді витерти м’яким рушником.
Якщо вас переохолодження застало на роботі – декілька склянок гарячого зеленого чаю врятують ситуацію, якщо вони Вас довели до рясного поту.
Якщо ви сильно змерзли, більше рухайтеся, щоб покращити кровообіг та зігріти організм. Випийте гарячого чаю або кави. Якомога швидше зайдіть в …
Допоможи людині перейти в тепле приміщення. Наприклад, будинок чи магазин. Допоможи людині зняти холодний, вологий одяг. Дай їй безалкогольні теплі напої.
Не намагайтесь зігрітися занадто швидко, наприклад, за допомогою обігрівача чи гарячої ванни. Не намагайтеся зігріти руки і ноги, розтираючи їх.