Чим корисні смажені каштани для організму?
«Каштанове пюре, смажені або запечені каштани – Це натуральне джерело вітамінів групи B, PP. Також у горіхах багато клітковини та корисних мікроелементів – калію, фосфору, кальцію, магнію, цинку.
Які хвороби лікує каштан?
У невеликих кількостях вона допомагає у профілактиці захворювань серця та судин, гіпертонії, тромбозів та емболії. Також каштани корисні при боротьбі з ревматизмом, хворобах печінки, застоями крові та різноманітними гінекологічними хворобами. Плоди каштанів допомагають при кашлі, радикуліті та порушенні пи-щеварения.
Чи можна їсти смажений каштан?
Калорійність каштану становить 170 ккал на 100 г, що нижче, ніж у багатьох побратимів. Це не може не тішити, але варто пам'ятати, що вуглеводів у ньому дуже багато. Каштан зазвичай їдять смаженим чи запеченим, також його можна додавати до різних страв.
Які вітаміни містяться у смажених каштанах?
Каштани багаті на вітаміни С, А, В, калієм, залізом та кальцієм, до того ж їх можна їсти всім, хто на дієті. Горіхи хороші для травлення та нирок, особливо корисні для гіпертоніків, оскільки вони нормалізують тиск та зміцнюють судини.