Навіщо корисні помідори черрі?
Томати чері багаті вітаміном А, С та фолієвою кислотою. Містять велику кількість клітковини, вуглеводів, калію та заліза, а також антиоксидантів, особливо, лікопіну (за деякими даними він має здатність підвищувати стійкість організму до онкологічних захворювань).
У чому користь помідорів чері?
Живлення. Помідори черрі багаті на лікопен, який відмінно бореться з вільними радикалами, які викликають хвороби . Лікопен також може обмежити пошкодження шкіри ультрафіолетом від впливу сонця та сприяти покращенню здоров'я серця.
Чим гарні помідори чері?
Томати черрі придатні не тільки для вживання у свіжому вигляді, а й консервування; стійкість до температурних перепадів та затінення без втрат для якості врожаю; стійкість до фітофторозу, бактеріозу; хороші транспортабельні властивості.
Скільки помідорів чері можна з'їдати за день?
Сахарів, вітаміну С, антиоксидантів у чері помідорах міститься в 1,5-2 рази більше, ніж у великоплідних томатах. Дієтологи рекомендують з'їдати здоровим людям не більше 200 грамів томатів на день. Скільки це черрі помідорів у грамах?