Що робить кофеїн з організмом?
Кофеїн стимулює нервову систему і, отже, може викликати занепокоєння, головний біль, дратівливість, порушення сну. Кофеїн сприяє також посиленню роботи серця і почастішання пульсу. Крім того, організм з часом вимагає все більше і більше кофеїну для досягнення приємного відчуття бадьорості і тонусу.’);}],[{id:’8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__21′},function(){window.jsl.dh(‘8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__21′,’
Чому кава шкідлива для організму?
Кофеїн блокує дію гормону аденозину, який відповідає за глибокий сон. А ще кава шкідлива тим, що може знижувати рівень мелатоніну, який також сприяє сну. Оскільки кофеїн та мелатонін метаболізуються в печінці, то споживання кави у другій половині дня та перед сном може погіршити якість сну у деяких людей.’);}],[{id:’8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__24′},function(){window.jsl.dh(‘8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__24′,’
Кому не можна кофеїн?
Вживати таблетки з кофеїном не рекомендується при наявності наступних станів: Серцево-судинні захворювання. Кофеїн підвищує тиск і прискорює серцевий ритм, що є небезпечним для людей з гіпертонією, аритмією або іншими захворюваннями серця і судин.’);}],[{id:’8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__27′},function(){window.jsl.dh(‘8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__27′,’
Що може бути від кофеїну?
Науковці провели чимало досліджень цієї сполуки, щоб з'ясувати, як вона впливає на організм. Вчені виявили, що споживання кофеїну в короткостроковій перспективі може підвищити рівень енергії та покращити когнітивні здібності. Однак воно також може спричиняти звикання та підвищувати тривожність.’);}],[{id:’8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__30′},function(){window.jsl.dh(‘8c1zaMXSPI2Ii-gP6aDpiQw__30′,’
Надмірне вживання кофеїну може призвести до негативних наслідків для здоров’я, включно з порушеннями серцевого ритму, підвищеним кров’яним тиском, проблемами зі сном і психологічною залежністю.
Кава, як природне джерело антиоксидантів, може допомагати організму боротися зі шкідливими вільними радикалами та запобігати окисленню клітин. Таким чином, вона може мати позитивний вплив на загальне здоров’я та знижувати ризик розвитку різних захворювань, зокрема діабету типу 2 та певних видів раку …
Дослідники виявили, що кофеїн допоможе захистити око від ушкоджень, які можуть призвести до утворення катаракти. Рак шкіри. Одна команда вчених виявила, що кофеїн, який застосовувався безпосередньо на шкірі мишей, допомагає запобігти шкідливому впливу ультрафіолетового світла.