Зробити холодний компрес на 15 – 20 хвилин. Компрес повинен бути трохи нижче нормальної температури тіла, холодніший може спровокувати додаткове пошкодження шкірних покривів. Всередину: «аспірин» або «парацетамол» при болючих відчуттях та антигістамінні препарати – при свербіні.
Насамперед необхідно піти із сонця. Потім потрібно обробити ділянки пошкодженої шкіри заспокійливими кремами, що містять Д-пантенол. На першому етапі це може бути спрей з Д-пантенолом, а потім крем із Д-пантенолом, або крем Бепантен, або крем Радевіт. Шкіру потрібно обробляти досить часто – 3-4 рази на день.
До обгорілої шкіри потрібно прикласти холодний компрес із змочених прохолодною водою серветок або тканини, розпорошити на неї прохолодну воду. Можна прийняти душ – важливо, щоб вода була холодної, а кімнатної температури. Після душу достатньо промокнути тіло рушником, а не витирати насухо.
Застосовуйте аерозольний продукт, який допоможе вам заспокоїти біль та пом'якшити шкіру. Нанесіть зволожуючий крем з пантенолом, щоб зволожити і заспокоїти шкіру. Можете прийняти безрецептурні препарати, такі як парацетамол, аспірин або ібупрофен, щоб зменшити біль.
Кошти від сонячних опіків
- Пантенол. Поширений препарат із зволожуючими, заспокійливими та протизапальними властивостями при сонячному опіку. …
- Холодні компреси. Прикладайте чистий, безворсовий холодний рушник або мочалку кілька разів на день на 10-15 хвилин.
- Алое віра. …
- Огірки.
Алое – перевірений засіб, який заспокоїть ваш сонячний опік практично миттєво . Цей сукулент відомий своїми зволожуючими, охолоджувальними та протизапальними властивостями, забезпечуючи таке необхідне полегшення. Акуратно нанесіть його на опіки і дайте висохнути, щоб ваша шкіра могла увібрати всі його якості.
Обгорілу шкіру не можна мазати засобами на основі спирту, мінеральних (рідкий парафін, вазелін) або натуральних рослинних олій (сюди відноситься і кокосове) та будь-якою іншою речовиною з високим вмістом жиру (до них відноситься і сметана, і жирний кефір).
Що ви можете зробити, щоб максимально швидко зменшити прояви:
- охолодити шкіру. …
- прийняти знеболювальні
- наносити зволожуючі відновлюючі заспокійливі зовнішні засоби
- більше пийте воду, щоб уникнути зневоднення
- при появі лущення не скрабуйте шкіру
- уникайте сонця до повного відновлення шкіри