Як дивитися телевізор зі світлом чи без?
По можливості використовуйте освітлення точковим джерелом світла, спрямоване вниз зі стелі. Дивіться телевізор при помірному освітленні, оскільки перегляд телевізора при слабкому освітленні протягом тривалого часу призводить до напруження очей.
Чи потрібно вмикати світло під час перегляду телевізора?
Перегляд телевізора в темряві може призвести до тимчасової напруги очей та дискомфорту, але навряд чи це призведе до постійного пошкодження очей . Внісши прості зміни в середу перегляду та звички, ви зможете насолоджуватися улюбленими шоу та фільмами, не напружуючи очі.
Чи можна дивитися телевізор при вимкненому світлі?
Чи правда, що дивитись телевізор у темряві — шкідливо? Не зовсім. Немає наукових доказів, що перегляд телевізора у темряві погіршує зір чи провокує розвиток короткозорості чи далекозорості. Незважаючи на це, яскраве світло в темряві неприємне для очей, може провокувати головний біль та загальне відчуття втоми.
Як правильно лежати, коли дивишся телевізор?
Не можна дивитись телевізор лежачи! Сидіти треба по центру екрану, а не збоку. При роботі за комп'ютером необхідна відстань від очей до монітора має бути 50-70 см, верхній екран повинен бути на рівні очей або трохи нижче.