Чи можна дітям давати йод для профілактики?
Також потрібно пам'ятати, що в дитячому віці є такі періоди коли йод. Профілактика просто необхідна: це діти до 3 років, 6-7 років, підлітки. У ці вікові періоди необхідно давати дітям препарати йодиду калію, щоб на 100% бути впевненими, що дитина отримує потрібну йому дозу йоду щодня.
Яка потреба у йоді у дітей?
Норми споживання йоду У міру зростання рівня підвищується – від 2 до 6 років норма становить 110-130 мкг, і з 7 до 12 років збільшується до 130-150 мкг. Для підлітків і дорослих рекомендовано споживання 150-200 мкг, а найвища необхідність у йоді у майбутніх мам і жінок, що годують – їм потрібно від 250 до 300 мкг.
Чи можна приймати йод без призначення лікаря?
Не слід приймати йодовмісні препарати без призначення лікаря.
Як перевірити нестачу йоду?
Симптоми дефіциту йоду
- слабкість та підвищена стомлюваність,
- апатичність, млявість,
- сонливість, навіть після достатнього сну,
- зниження пам'яті та уваги,
- часті головні болі та запаморочення,
- зниження артеріального тиску та частоти серцебиття,
- порушення травлення (наприклад, схильність до запорів),