На скільки вистачає гейнера 1 кг?
На скільки вистачає гейнера? Постійно купувати гейнер – дороге задоволення. Витрата речовини залежить від частоти вживання та мас тіла людини. У середньому, якщо спортсмен п'є добавку тричі на день, то 1 кілограма порошку йому вистачить на 12 порцій.
Чи можна пити гейнер двічі?
Гейнер можна змішувати з водою для швидкого засвоєння або з молоком, що додасть калорій та білка. Частота прийому. Залежно від ваших цілей, гейнер можна приймати 1-2 рази на день.
Скільки порцій 3 кг гейнера?
Гейнер Cult 100% Pure Mass Gainer – 3000 грам (3 кг), ваніль (30 порцій)
У чому ж мінус гейнера?
Мінуси гейнера: Високий вміст вуглеводів може призвести до набору жирової маси. Може викликати проблеми із травленням, такі як здуття живота та діарея. Може підвищити рівень цукру на крові. Може спричинити алергічні реакції.