Коли настає ефект від куркуми?
Ефект від прийому екстракту куркуми настає вже під час першого курсу прийому, причому він комплексний: поліпшення стосуються шлунково-кишкового тракту, судин, шкіри, збільшення активності та життєвої сили.
Як правильно приймати пігулки куркуми?
Дорослим та дітям старше 14 років приймати по 1 капсулі 3 рази на день під час їжі. Тривалість прийому – 1-2 місяці При необхідності прийом можна повторити.
Коли краще приймати куркуму у капсулах?
Куркума має тонізуючий ефект, тому краще не приймати Бади з куркуміном перед сном. Куркумін це жиророзчинна речовина. Тому приймати добавки куркуми потрібно перед або під час їжі, що містить жири: наприклад, зі стравами, що включають олії, бульйони і т.д.
Що не можна приймати разом із куркуміном?
Куркума має здатність розріджувати кров. Тому приправу не слід додавати в їжу людям, які приймають аспірин та лікарські препарати для розрідження крові (антикоагулянти), що мають захворювання судин. Пацієнтам, які страждають на гіпотонію, краще відмовитися від цієї спеції.