Як підтримати людину фрази?
Корисні дієві фрази
- Мені так шкода..
- Це так сумно…
- Як я можу Тобі допомогти?
- Я з Тобою.
- Що я можу для тебе зробити?
- Ти завжди можеш на мене покладатися.
- Скажи мені, будь ласка, якщо я можу бути Тобі корисною/корисним.
- Якшо хочеш помовчати, я просто побуду з Тобою.
Що не можна говорити людині з депресією?
12 фраз, які не можна говорити людині з депресією
- «Візьми себе в руки!» …
- «Є ті, кому значно гірше! …
- «Не кисни! …
- «Це все тільки в твоїй голові» …
- «Та ти нормально виглядаєш! …
- «Та в тебе все є! …
- «Депресію придумали ліниві люди, які хочуть привернути до себе увагу» …
- «Тобі треба більше займатись сексом/спортом!»
‘);}],[{id:’oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__62’},function(){window.jsl.dh(‘oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__62′,’
Як спілкуватися з людьми з депресією?
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся говорити замість людини, але дайте знати, що ви тут, щоб обговорити цю проблему.’);}],[{id:’oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__65′},function(){window.jsl.dh(‘oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__65′,’
Як підтримати людину по переписці, яка хворіє?
Щоб ваша підтримка була справді дієвою, варто дотримуватися кількох універсальних принципів.
- Проявляйте емпатію, а не жалість. …
- Слухайте, а не вирішуйте проблеми. …
- Пропонуйте конкретну, а не абстрактну допомогу. …
- Визнавайте почуття, а не знецінюйте їх.
‘);}],[{id:’oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__68’},function(){window.jsl.dh(‘oTdyaJ3eF-GI-d8Ps5LKwQE__68′,’
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся говорити замість людини, але дайте знати, що ви тут, щоб обговорити цю проблему. Дослідження показали, що люди …
Допомагаємо людині розібратися, що з нею відбувається та куди вона може звернутися за допомогою. Важливо говорити про депресію як про хворобу, яка діагностується та успішно лікується. Інформацію для обговорення можна взяти з сайту Всесвітньої організації охорони здоров`я.
Можна розказати про свої почуття щодо подій та емоцій, пережитих людиною: «Мені боляче це чути». Потрібно бути готовим до того, що людина може захотіти поговорити про те, що вона відчуває, але не сприйняти пораду. Якщо людина відмовляється від розмови …